jak wygląda

To wygląda jak dieta na masę a po analizie twojej ankiety jednak lepsza była by redukcja.

...napisz jak wogole wygląda twój trening- czy trenujesz cos oprócz wspomnianych mięśni brzucha. z tego co opisujesz to miśnie sie zapewne troszku pogrubiły, jesli się zarysowaly to rowniez świadczy o tym, że pewna -minimalna- ilość tłuszczu poprostu "zeszła"... jednakże na dzien dzisiejszy jeszcze efekty nie sa za dobre. zasadniczym [...]

uhh.. jak rozpiska cyklu wyglada..

to wyglada raczej jak dieta na mase

posiłek nr 2 licho wygląda między pierwszym w miarę soldnym a kolejnym w którym coś wartościowego jest to mija 5 h za duza ta przerwą bo to samo białko ch**a zdziala pyknaij tam jakieś ww chcoiaz te 50 ww albo tłuszcze zdrowe jak chcesz porad odnośnie cyklu daj ankietę Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-08-19 18:29:19

Wiesz co może zrobimy tak. Napisz mi proszę jak to w tej chwili u Ciebie wygląda, tzn. kiedy, jaką i ile odżywki bierzesz po treningu, jaki posiłek poźniej jeszcze spożywasz (mniej więcej). Wtedy mi ławteij będzie to skorygować, ok? szukala

ale chodziło mi zeby nabrałw ogóle pojęcia jak to wygląda....

To zależy co chcesz osiągnąć :) Tutaj masz opisane co jak w której strefie wygląda: https://support.polar.com/e_manuals/Team_Pro/Polar_Team_Pro_user_manual_Polski/Content/Polar_Heart_Rate_Zones.htm

a były jakieś wyniki w tabeli z punktacją? bo chętnie bym zobaczyła jak to szacunkowo wygląda czyli nie musiałam pamiętać,bo moje sokole oko rzadko się myli

[...] pytanie jednak nie mam o tym za dużego pojęcia wiec wole zadac nawet troche glupie pytanie : otóż jądra wrócą mi do poprzednich rozmiarow w trakcie brania czy dopiero po ? i jak to wygląda z potencją bo teraz zauwazylem ze penis lekko mi sie kurczy w spoczynku( jest tak jakby po stosunku taki lekko sflaczały) a wzwód jest raczej nie pełny tak 70% [...]

Spoko Wstawię :D a Diety sam nie ułożę dlatego że nie wiem jeszcze jak to dokładnie wygląda zapłacę dostaje jadłospis i potem sam będę kombinował z dietą :D

Koles.. czy to nie jest troche smieszne ? Jest to forum sportowe kutlyrstyka.. diety itd.. A ty wrzucasz fotki ? Na ktorych ja nie widze nic poza tak jak ktos tam napisał "szmalec" ale juz nie o to chodzi.. Alkohol trawa ? To po co wogole tutaj te foty skoro prowadzisz taki tryb zycia ? Nic ci raczej nie wyjdzie jesli tak to wyglada.. [...]

[...] wyraznie gorszy od tysona, lewisa czy nawet holyfielda mysle, ze dalby sie zaskoczyc w pierwszych rundach i tak sie stanie w jego pierwszej walce z takim przeciwnikiem jedyne co za nim przemawia, to tak jak w przypadku granta, jest wiekszy od lewisa i wyglada przy nim smiesznie mysle, ze michael jezeli bedzie mial okazje to go znokautuje

niemam narazie zdjec pod reka jak zrobie to wkleje ale wyglada jak wszystkie ktore znalazlem róznia sie tylko detalami np. brak kropek miedzy datami tak jest w moim

Konkretnie to wyglada zastanawiam sie tylko czy nie za grubo jak dla mnie nigdy np trena nie lecialem a tu 800mg week nawet.. cypio 750mg week. w nastepnej czesci igf codziennie a nie tylko przed treningiem ? Po co ten taper cypio od 18 ? Bomba gruba tylko co potem bede bil zeby byl progres ? Zmieniony przez - power15 w dniu 2015-11-18 [...]

wszyscy zawodowcy żrą hormon tonami i żyją poza szczenką kwadratową i wydętym brzuchem wygląda że wszystko jest ok.Jeśli w rodzinie jest tendencja nowotworowa to bym sobie odpuścił.Ciekawi mnie jeszcze jak wyglądać będzie cykl do tego z saa.

wyglada jak woda do iniekcji

[...] waga. Wyglada to tak: 6:30 - pobudka 8:00 - poczatek pracy 10:00 - pierwszy posilek, 4 kromki chleba + mieso na nim 13:00 - piers z kurczaka 15:00 - drugi posilek, taki sam jak pierwszy 16:15 - wyjscie z pracy 17:40 - obiad, miecho + ryz zazwyczaj 20:00 - poczatek treningu 21:30 - koniec treningu 22:00 - ewentualnie piers z kurczaka jesli jestem [...]

[...] się z Amatora98 w sarkastyczny sposób, a sam w wieku 36 lat masz niezbyt atletyczną sylwetkę Zamiast pisać idiotyczne komentarze zajmij się treningiem bo coś cienko jak na ten wiek Nie znasz mnie - Twoja opinia mnie nie interesuje. Pozdrawiam i życzę miłego weekendu. Osoba zakładająca ten temat już wygląda lepiej ode mnie. Zmieniony [...]

wpierdzielaj ... :) wygląda jak trutka dla szczura ale może będzie działać zdaj relacje potem :)